Результаты поиска по тегу «Сон» 1 результат

  • Диетолог Марина Когай: почему важно сбалансировано питаться, много ходить, достаточно спать и наладить отношения со своими бактериями

    По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия и отсутствие болезней. Ежедневно на своих приемах кандидат медицинских наук, врач-диетолог и сомнолог Марина Когай доказывает своим пациентам, что с помощью еды и сна можно достичь благополучия даже социального. Во время открытой лекции в Университете ИТМО, приуроченной к «Всемирному дню здоровья», эксперт также объяснила, почему не стоит «умирать» в бессмысленной гонке за стройным телом в спортзале, как депрессия связана со сном, почему любая диета эффективна, как нам помогают наши бактерии, а также за какое время можно сменить свой микробный профиль.

Архив по годам:
Пресс-служба