Университет ИТМО. Игорь Дубинников

Как начать жить осознанно: советы бизнес-тренера Московской школы управления «Сколково»

Как понять, чего вы хотите от жизни? Как согласовывать цели со своими способностями и талантами? Как, наконец, получать удовольствие от работы и зарабатывать, занимаясь любимым делом? Ответам на эти вопросы посвятил свой тренинг бизнес-тренер Московской школы управления «Сколково», владелец управляющей инвестиционной компании «AAA TRUST», руководитель проекта «ИТМО 3.0 Перезагрузка» Игорь Дубинников. То, что на обычных тренингах по личностному развитию занимает несколько дней, тренер уместил в восемь часов интенсивной работы. Мы попросили эксперта сделать невозможное и рассказать о том, как перестать беспокоиться и начать жить, за полчаса интервью.

С чего стоит начать самопроектирование?

В первую очередь нужно понять, хочешь ли ты изменений. Позиция «я не знаю» ни к чему хорошему не приведет. Чтобы добиться чего-либо, нужно пытаться разобраться в том, чего ты не знаешь: искать людей, которые тебе в этом помогут, читать книги. Сейчас есть очень много тестов, личностных и профориентационных, с помощью которых можно лучше понять склонности и черты характера, определить, какие профессии или области знания могут тебе потенциально подходить. Во-вторых, я советую быть внимательным к самому себе, замечать и фиксировать то, что тебе нравится, то, что тебе интересно и в чем ты хотел бы разобраться. Как правило, эта информация теряется, поэтому нужно завести привычку ее аккумулировать, записывать, складывать в какую-то папку. Иначе пробить логику «я ничего не знаю» и перейти от пассивной жизненной позиции к активной будет непросто.

А если я, допустим, только собираюсь поступать в вуз и пока слабо представляю, какие есть научные отрасли, профессии?

Это уже вторая история: нужно разобраться, как устроен рынок труда и как устроен этот мир вообще, какие существуют тенденции, какие перспективы у тех или иных отраслей. А затем соединять свои интересы с теми областями, которые ты хочешь изучать. Прелесть в том, что вся эта информация открыта. Например, «Сколково», «РВК» проводят исследования по профессиям будущего, есть много книг про технологические тренды, про то, что будет с миром через пятьдесят лет — бери и пользуйся.

Как быть, если хочется не повторять чей-то путь, а создать что-то кардинально новое?

На мой взгляд, не нужно специально пытаться изобретать велосипед. Вся человеческая история показывает, что люди сначала копируют: все современные музыкальные стили построены на повторении — музыканты, которые сегодня являются «иконами», в свое время перепевали и переделывали музыку и песни своих «учителей». Поэтому нет никакой проблемы в том, что в процессе изучения вы начинаете с копирования, а уже потом, на основании своего опыта, делаете что-то свое. В любом случае все новое базируется либо на уже существующих знаниях, либо на ошибках, совершенных предыдущими поколениями.

Все, о чем вы говорите, выглядит очевидными истинами. Что такого особенного в тренингах и книгах по личностному росту, почему они популярны?

Именно поэтому люди обычно и не пользуются такими советами. Но, если все и так понятно, почему в таком случае ты не живешь по этим правилам? Занятия на тренингах дают возможность пройти самодиагностику, выявить интересы и склонности, чтобы начать жить осознанно. Они ставят в условия выбора: в активной ты позиции находишься или в пассивной, готов ты учиться и принимать ошибки как основу развития или нет. Далее человек формулирует свои цели, и это приносит пользу даже тогда, когда они выражены в форме предположения, гипотезы. Чтобы кем-то стать, нужно дать себе возможность заявить об этом. Надо дать волю фантазии и записать то, чего ты хочешь — и спустя время объяснение, почему ты сделал такой выбор, придет само. Удивительно, но наше подсознание зачастую «знает» о нас больше, чем мы представляем.

Тренинги личностного роста, консультации, коучинг, в том числе карьерный, приносит несомненную пользу и сокращает время на то, чтобы прийти к осознанности. Обычно мы учимся чему-то несколько лет, потом понимаем, что хотим чего-то нового, снова учимся… Проверенный тренер — не самоучка, а профессионал — поможет отказаться от «долгостроя» и прийти к режиму, в котором ты принимаешь решения и конструируешь свой путь гораздо быстрее: прочитал книгу — понял, «не мое» — гипотезу исключаем, сходил на семинар — понял, «мое» — пойду поищу, что еще есть на эту тему.

В вашей практике были примеры того, как кто-то, допустим, ставил цель повысить прибыльность бизнеса, но разобрался в себе и ушел в совсем другую отрасль?

Могу привести в пример опыт Вячеслава Зильбельборда. Будучи собственником логистической компании, он в какой-то момент понял, что хочет посвятить себя игре на скрипке и развиваться в сфере классической музыки. Он сделал шаг в область, никоим образом не связанную с его основной деятельностью, и сегодня является основателем некоммерческого фонда поддержки музыкального образования и самым известным в Петербурге организатором скрипичных концертов.

Как показывает жизнь, для того, чтобы получать удовольствие и быть счастливым, уже недостаточно развиваться в какой-то одной области. От моно-профессий мы переходим к мульти-профессиям, и важно не останавливаться, продолжать искать себя, давать себе возможность пробовать и ошибаться.

Если говорить о бизнесе, вопреки тому, что людей делят на предпринимателей и тех, кто с бизнесом не связан, быть предпринимателем — это не только строить свою компанию. Это значит быть полезным людям, обществу, быть готовым решать их проблемы, а уже благодаря этой готовности появляется возможность зарабатывать деньги. К сожалению, большинство людей работает для того, чтобы «получать», а не «зарабатывать». Это принципиальная разница: человек, который приходит за зарплатой, не понимает своей полезности и является, по сути, источником проблем, ждет указаний, требует денег. Идеальным вариантом будет тот, кто занимает проактивную позицию: сотрудник знает, чего он хочет, а организация, преследуя свои цели, предоставляет ему условия для самореализации. Такая ситуация приведет к реальному взаимному обогащению.

Какими «лайфхаками» по работе над собой вы можете поделиться?

Что касается поиска. На темы, связанные с саморазвитием, написано очень много разных книг: советую или просто зайти в книжный магазин, или сравнить в интернете оценки и рейтинги и сделать выбор. Лично я рекомендую все, что написал Стивен Кови: «Семь навыков высокоэффективных людей», «Восьмой навык: от эффективности к величию», «Супер работа. Супер карьера», его методики работы с планированием. Еще есть интересная книга Александра Остервальдера и его группы разработчиков, которая называется «Твоя бизнес-модель. Системный подход к построению карьеры». К сожалению, сейчас вы вряд ли найдете ее в магазинах: «Альпина» издала ее достаточно давно, и второго переиздания еще не было. Но ее можно найти в интернете.

Все книги по самосовершенствованию я рекомендую читать с фломастерами, текстовыделителями, ручками и карандашами. Аудиокниги не подойдут, кроме того, нужно обязательно выполнять все упражнения в том виде и порядке, в каком рекомендует автор. Иначе такие книги не работают.

Как я уже говорил, я советую завести тетрадь и записывать в нее размышления о самом себе, о своих сильных и слабых сторонах, целях, ценностях. Нужна именно тетрадь: листочки легко теряются, разговоры и мысли забываются, никакого развития не будет, если не к чему вернуться. Просто заведите правило исследовать себя и аккумулировать полученную информацию.

В соответствии со своими целями меняйте режим дня. Вопрос отбоя и подъема крайне важен, я называю это проектированием своего календаря. Если у вас есть цели, но вы не выделяете время на их достижение, вы никогда их не достигнете. К тому же есть интересное правило 72 часов: если вы не выполнили то, что для вас важно, в течение первых трех дней, то вы вряд ли вернетесь к этому в ближайшие несколько недель. Имейте это в виду, когда будете составлять план, задавать импульс движения и темп тем изменениям, которые хотите получить.

Зачем вообще нужно все это?

Чтобы получать удовольствие от жизни, понимать, что является для тебя потоком — состоянием, при котором «проваливаешься» в любимое дело. На вопрос о том, что является главным в жизни, мы обычно отвечаем что угодно, но не «сама жизнь». Однако это так. Жизнь — это время, нужно как можно раньше начать практиковать осознанность, чтобы это время было направлено на позитив. Если человек плывет по течению, то к 25 годам он выходит на рынок труда, начинает пробовать одно, другое и только лет через десять-пятнадцать понимает, чего хочет. Но к этому времени менять что-то уже поздно в силу накопленных обязательств или просто «по привычке».

Мы пришли в этот мир не страдать. Если регулярно заниматься собой, это даст понять, как одновременно зарабатывать достаточный доход, получать от этого удовольствие и приносить пользу другим людям.

Отметим, что тренинг Игоря Дубинникова в Университете ИТМО был организован при поддержке кафедры производственного менеджмента и трансфера технологий и Департамента проектной и инновационной деятельности. Игорь Дубинников является руководителем проекта «ИТМО 3.0 Перезагрузка» (в рамках Проекта 5−100), реализуемого на факультете технологического менеджмента и инноваций для содействия процессам коммерциализации технологических разработок научных подразделений и кафедр Университета ИТМО силами преподавателей и студентов ФТМИ.

Редакция новостного портала
Архив по годам:
Пресс-служба