Мастер-класс «Стресс менеджмент»

Я пойду!Уже идут 3 человека

Описание

24 октября в Университете ИТМО пройдет мастер класс «Стресс менеджмент», посвященный эффективной борьбе со стрессом.

На мастер-классе «Стресс менеджмент» участники смогут узнать:

  • Что такое качество жизни;
  • Почему так трудно и так важно управлять своим состоянием;
  • Как управлять собой и какие способы самообладания существуют;
  • Как выбрать подходящий для себя вариант управления собой;
  • Как сделать этот процесс естественным, органически включенным в вашу обычную жизнь.

О методах управления собой расскажет эксперт по управлению стрессом, весом, временем и энергией, автор книг «День управления стрессом» и «Эффективный лайф-менеджмент» Анастасия Борисова.

Для участия в мастер-классе необходимо зарегистрироваться.

Участники

К участию приглашаются все желающие.

Организаторы

Центр личностного развития факультета технологического менеджмента и инноваций Университета ИТМО

Контакты

Анастасия Причисленко, директор центра личностного развития ФТМИ Университета ИТМО

тел.: +7 (931) 002 77 26

e-mail: aprichislenko@corp.ifmo.ru

Архив по годам:
Пресс-служба