-
Место и время проведения
Санкт-Петербург, ул. Чайковского, д. 11, Университет ИТМО.
Начало в 18:30.
-
Рабочий языкРусский
Описание
24 октября в Университете ИТМО пройдет мастер класс «Стресс менеджмент», посвященный эффективной борьбе со стрессом.
На мастер-классе «Стресс менеджмент» участники смогут узнать:
- Что такое качество жизни;
- Почему так трудно и так важно управлять своим состоянием;
- Как управлять собой и какие способы самообладания существуют;
- Как выбрать подходящий для себя вариант управления собой;
- Как сделать этот процесс естественным, органически включенным в вашу обычную жизнь.
О методах управления собой расскажет эксперт по управлению стрессом, весом, временем и энергией, автор книг «День управления стрессом» и «Эффективный лайф-менеджмент» Анастасия Борисова.
Для участия в мастер-классе необходимо зарегистрироваться.
Участники
К
участию приглашаются все желающие.
Организаторы
Центр личностного
развития факультета технологического менеджмента и инноваций Университета ИТМО
Контакты
Анастасия Причисленко, директор центра личностного развития ФТМИ Университета ИТМО
тел.: +7 (931) 002 77 26
e-mail: aprichislenko@corp.ifmo.ru